<p> Los repartidores de comida tienen que lidiar con temperaturas muy altas cuando entregan comida a sus clientes. También necesitan usar un casco que les dificulta respirar normalmente. Esto hace que suden más de lo normal y, por lo tanto, se deshidraten rápidamente. Un chaleco refrigerante puede ayudar a evitar que eso suceda al mantener baja la temperatura corporal en todo momento. </p><p><img src="/js/htmledit/kindeditor/attached/20220715/20220715135758_45843.jpg" alt="" /></p><h2> Los beneficios de usar un chaleco refrigerante incluyen: < /h2><p>Mantener la temperatura corporal en un nivel óptimo reduce el riesgo de deshidratarse o sobrecalentarse, lo cual es fundamental cuando se trabaja al aire libre con altas temperaturas.</p><p> Ayuda a promover la pérdida de peso saludable, así como los niveles de energía durante todo el día sin sentirse fatigado o agotado. </p><p><br /></p><h2> ¿Qué es el golpe de calor? </h2><p>El golpe de calor es una enfermedad provocada por una temperatura corporal elevada, normalmente como consecuencia de una exposición prolongada al calor o de trabajar o hacer ejercicio en un ambiente caluroso. Las formas más graves de golpe de calor pueden ocurrir si la temperatura corporal aumenta a 40 °C (104 °F) o más. El golpe de calor es más común en los meses de verano. </p><p><br /></p><p>El golpe de calor ocurre cuando el cuerpo no puede mantenerse fresco. Esto sucede cuando la producción de calor de su cuerpo supera su capacidad para liberar calor a través del sudor y el flujo sanguíneo. Cuando hace ejercicio, su cuerpo produce calor a medida que quema energía. Si te calientas demasiado, su cuerpo intentará refrescarse sudando y aumentando el flujo de sangre a través de la piel. Esto permite una mayor evaporación de la superficie de la piel y ayuda a enfriar la sangre que fluye cerca de la superficie del cuerpo. </p><p><br /></p><p> Si esos mecanismos de enfriamiento no son suficientes, entonces su cuerpo enviará señales para que fluya aún más sangre a través de los tejidos cerca de las venas grandes donde puede liberar calor en las venas cercanas. tejidos y órganos como músculos y pulmones que tienen grandes áreas de superficie para la evaporación. </p><p><br /></p><p>El golpe de calor requiere tratamiento de emergencia. Si no se trata, la pirexia puede dañar rápidamente el cerebro, el corazón, los riñones y los músculos. Cuanto más se demore el tratamiento, más grave será el daño y mayor será el riesgo de complicaciones graves o la muerte. El agotamiento por calor es una condición menos grave que el golpe de calor, pero aun así requiere una acción inmediata. </p><h2> Los signos de agotamiento por calor incluyen: </h2><p><img src="/js/htmledit/kindeditor/attached/20220715/20220715135316_81886.jpg" alt="" /></p> <p> Piel seca (sin sudoración) </p><p> Piel fría, pálida y húmeda </p><p> Sudoración abundante que cesa y comienza repentinamente </p><p> Dolor de cabeza </p><p > Náuseas o vómitos </p><p> Debilidad o cansancio </p><h2> ¿Cómo evitar un golpe de calor de forma anticipada? </h2><p>1-Evita el calor si tienes enfermedades del corazón o estás tomando ciertos medicamentos. </p><p>2-Mantente hidratado bebiendo abundante agua, zumos o bebidas isotónicas. </p><p>3-Evitar el alcohol y las bebidas con cafeína. </p><p>4-Manténgase alejado del sol durante las horas más calurosas del día, generalmente de 10 am a 3 pm, y use ropa ligera y holgada cuando esté al aire libre. </p><p>5-Limitar la actividad física en el calor, especialmente durante la mediana edad y más allá; el ejercicio extenuante puede elevar la temperatura de su cuerpo varios grados por encima de lo normal, lo que aumenta el riesgo de enfermedades relacionadas con el calor o la muerte. </p><p>6-Si debe trabajar al aire libre, tome descansos frecuentes en un lugar fresco, beba muchos líquidos y use ropa ligera y holgada que cubra la mayor cantidad de piel posible (usar sombrero también es recomendable). recomendado). </p><iframe width="800" height="555" src="https://www.youtube.com/embed/az3IzO6KKII" title="Reproductor de video de YouTube" frameborder="0" allow="acelerómetro; auto-reproducción; portapapeles-escribir; medios cifrados; giroscopio; imagen en imagen" allowfullscreen></iframe>